洗髪には気をつけましょう

洗髪には気をつけましょう
過度の洗髪や、また逆に洗髪を怠って不潔にするのは、抜け毛の大きな原因となります。 2日に1回くらいが適当とされています。

また自分の髪や頭皮に合わないシャンプーを使ったり、十分なすすぎを怠ったり、地肌を痛めるような洗髪も抜け毛の大きな問題です。 適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く、血行促進になります。その辺りの理解をした上で頭皮、地肌の事を考えながらの洗髪・・・。念頭に入れていきましょう。

そういう小さなところから抜け毛予防できます。努力の積み重ねが繋がっていくのはどんな事でも同じです。抜け毛を防ぎたいと思っているのならば、気をつけましょう

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