抜け毛に対して

抜け毛に対して
喫煙・・・
たばこのニコチンは血管を収縮させるはたらきがあり、抜け毛を促進すると考えられています。

飲酒・・・
過度の飲酒は肝臓に負担をかけ、髪への栄養素供給の妨げとなります。

バランスの悪い食生活・・・
バランスの悪い食事も抜け毛の原因となります。 髪を健康に保つためには、良質のたんぱく質や、ビタミン、ミネラルが欠かせません。 肉類や油物の摂り過ぎも抜け毛につながると言われています。

不規則な生活・・・
髪の毛は夜間に成長し、昼間は成長しません。夜遅くまで起きていると血液が別の組織、細胞に回され、毛母細胞までには行き渡らなくなります。 また昼に受けた髪や皮膚のダメージは、寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって修復されるので、睡眠不足は髪にも良くありません。

目の使い過ぎ・・・
最近は目の使い過ぎも抜け毛の原因になると言われています。 髪の栄養素であるメチオニンは目の網膜を修復するためにも使われるアミノ酸であるため、目が疲れるとメチオニンがそちらの方に沢山回されてしまい、髪の栄養不足を招くと言われています。

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